手術後リハビリが開始される方がほとんどです。 そんな方に対して「どのようなリハビリを行っていくべきか」 留意点や着目点などをお伝えできればと思います。 主治医からの情報 １ ギプス・シーネ固定・荷重計画 ２ ラボデータ ３ 既往疾患 理学療法的情報…

今回は鷲足についてご紹介。 停止部は脛骨内側で腱膜様が扇状に広がり その停止部の形状が鳥の足に似ていることから鷲足と呼ばれています。 以下の３つの筋肉から成り立ちます。 【目次】 鷲足 縫工筋 薄筋 半腱様筋 鷲足炎 下腿内旋作用

仕事の教え方・伝え方は難しいものがあります。 男性と女性で教え方に悩んだりもします。 では、どのような伝え方が良いのでしょうか？ 目次 下手なの教え方 １ ダメという人 ２ がむしゃらにやるという人 上手な教え方 １ 全体を把握 ２ 見て盗めは非効率 …

運動しましょ！と教育入院できた方がいらっしゃいました。 体格も良く、お腹もぽよっと出た感じ。 初めは問診から、 外食は１日１回と事前情報を知っていたので いつ外食しているのかな、どんな食事をとっているのかな？ 量は多いのかななんて考えを巡らせな…

最近思います。 入院患者さんがどんどん軽症な人が増えていること。 予防的立場に変わっていること。 もちろん、それぞれの病院の機能は異なるし 大きな病院は手術が必要だけれども 地域の病院は予防の路線に入ってきているんではないかなってこと。

「ホームページを作りたい！」 「本を読みたい！」 自己研磨のためにそう思うことありませんか？ 日々続けることがいかにできたら、 どれだけ自分は素晴らしい人になるんだろうと考えてしまいます。 しかし、現実的には難しかったりしますよね。 仕事、家族…

「人生を変えたい！」そう思った方が変えるべきことの1つとして早起きの習慣があります。 早起きすることのメリットは様々なところで言われていますが、 著名人や偉人でも最も変えるべき習慣の王道として早起きがあります。 しかし、「そんなの言われてもで…

TO DO リストってご存知ですか？ 簡単に行ってしまえば一日のやることリストです。 なぜこのTODOリストが大事か？ 毎日仕事や学校ややらなければいけないことはたくさんあると思います。 やらなきゃいけないから時間に追われてやっているなんてこともあるか…

「痩せたい！運動しなきゃ！」 最近、ブームでもあり痩せると聞いて私も初めています。 日常的に走ったりすることはどんなメリットがあるのでしょうか？ ぜひ、ランニングを始めるきっかけになればと思います。 １ 脂肪燃焼効果＝ダイエット ２ 有酸素運動に…

糖尿病の指導方法がマクロ的にわかります。 様々な方の運動指導をしなければいけない時、 糖尿病についての深掘りをなかなか行うことができません。 調べるとしても何から調べたらいいのかわからなくなるときも多々あります。 そんな時、この本「糖尿病療養…

大腿脛骨関節の適合性を高める作用がある。 膝関節の適合性を高めるために半月板は移動する。 どのように動くかというと、内側半月板は 屈曲：後方 伸展：前方 内旋：前方 外旋：後方 に移動する。 内側半月板の後角には、 半膜様筋腱が後十字靭帯や後方関節…

靭帯は膝関節の静的な安定化に貢献している。 静的安定化機構 靭帯 ：内側・外側側副靭帯、前・後十字靭帯、膝蓋大腿関節の靭帯 半月板 ：大腿脛骨関節の安定化(線維軟骨組織) また膝関節の大腿脛骨関節の安定にはACLとPCLが捻れることで、安定している。 中…

エクステンション・ラグをご存知ですか？ 膝関節の整形外科疾患の中では重要な概念であります。 歩行時や起立時の安定性に関与することがわかっています。 そもそもエクステンションラグというものは 「膝関節最終伸展（約１０度）を行えるか」 「他動ではで…

膝はとても重要な関節のひとつです。また膝関節は怪我や障害も多い関節です。 膝関節って何？ ⇨ 大腿脛骨関節と膝蓋大腿関節の２つから構成されています。 主な運動は屈曲伸展があるが、これに付随して脛骨の内外旋も生じる。 大腿脛骨関節 ⇨完全伸展位で側…

膝関節には、大腿脛骨関節と膝蓋大腿関節がある。 大腿脛骨関節 ：屈曲 脛骨に対して大腿骨が後方へ転がり、前方へ滑る 屈曲初期から脛骨が内旋する ：伸展 脛骨に対して大腿骨が前方に転がり、後方へ滑る 伸展最終域では大腿骨に対して脛骨が外旋する(screw…

私は急性期の一般病院で働いています。 そのため、転倒や変形性関節症の整形外科はもちろんのこと、 腎臓内科や呼吸器内科、循環器など外傷がなく来られる方も多いです。 そのため自分が本当に病気をしているのか 本人がわかっていない、もしくは意識が低い…

急性期病院でのリハビリは大変です。 創部があるようだったら、離開させてはいけないし 傷の治癒を遅くしてはいけない。 ただ、自分がわかっているから どんどんリハビリを進めたりすると 逆に創部にストレスがかかりすぎてしまったりします。 創部の治癒と…

独りよがりな脱線を防ぐために大切な5つのこと よくある疑問です。 若手セラピストは、 経験年数が短い分、 一人で見ている方の場合、 その人の本当の変化を気が付けなかったりします。 評価を行う面を落とす。 着眼点が少ない。 変化が起こって、結果的に後…