膝関節には、大腿脛骨関節と膝蓋大腿関節がある。 大腿脛骨関節 ：屈曲 脛骨に対して大腿骨が後方へ転がり、前方へ滑る 屈曲初期から脛骨が内旋する ：伸展 脛骨に対して大腿骨が前方に転がり、後方へ滑る 伸展最終域では大腿骨に対して脛骨が外旋する(screw…

有名な本ですね。 強みを見つけるための本。 自分自身を見つけるための本。 どれだけ弱点を克服しても、平均になる程度 それであれば、強みを伸ばして他の誰にもなし得ないことをしたい。 そんな気を起こさせます。 自分を見つめ直すという点でも読んでもい…

Testosteroneさんの本はいつも面白い本ばかりです。 いい意味で尖ってて、参考にさせていただいてます。 最近は健康ブームですね。 整体からジム、サプリメントまで ありとあらゆる健康になるための情報やツールが揃っています。 そんな中健康も含めて全てを…

私は急性期の一般病院で働いています。 そのため、転倒や変形性関節症の整形外科はもちろんのこと、 腎臓内科や呼吸器内科、循環器など外傷がなく来られる方も多いです。 そのため自分が本当に病気をしているのか 本人がわかっていない、もしくは意識が低い…

急性期病院でのリハビリは大変です。 創部があるようだったら、離開させてはいけないし 傷の治癒を遅くしてはいけない。 ただ、自分がわかっているから どんどんリハビリを進めたりすると 逆に創部にストレスがかかりすぎてしまったりします。 創部の治癒と…

独りよがりな脱線を防ぐために大切な5つのこと よくある疑問です。 若手セラピストは、 経験年数が短い分、 一人で見ている方の場合、 その人の本当の変化を気が付けなかったりします。 評価を行う面を落とす。 着眼点が少ない。 変化が起こって、結果的に後…

最近は習慣を大事にしており まずは毎朝早起きをすることから始めています。 そんななか早起きするにあたって、 もっとより良く睡眠の質を高めることができないかと思い 手にとってみました。 皮膚体温と深部体温の差を縮めること 覚醒しているときは深部体…

悪い習慣を放置していると、良い習慣を駆逐する 「悪貨は良貨を駆逐する」 これはグレシャムの法則です。悪い貨幣の流通を放置すると、良い貨幣を人々が手元にいてしまい、以上から消えてなくなるという意味です。 どれだけ良い習慣を身につけたとしても、 …

健康法と聞いて、皆さんはどう考えるだろうか？ 医療の常識は、ここ１０年で目まぐるしく変わっている。 以前常識だと思われていたことがいまは非常識だったりもする。 「デュアルタスク」で歩いて、体と脳を鍛えよう ながら歩きはパフォーマンスが向上 アン…

あの有名な泉さんの著書です。 億を稼ぐ人になるために、どんな行動を起こせば良いのか DVDを通して伝えていただけています。

お金の管理は人生の管理 お金の管理ができない＝自己の管理ができていない。 自己管理ができない事によって 私生活、仕事、交友関係、消費活動、恋愛関係 何に対してもルーズになり 抑えることができない。 まずはお金から自分はどういう事に消費してしまう…

糖尿病の患者さんは増える一方です。 その中で一つ紹介したいと思います。 糖尿病ケトアシドーシス インスリンの極度の欠乏が原因で起こります。 つまり１型糖尿病が発症した時や、１型糖尿病患者さんがインスリン注射を打たなかった時など インスリンが極め…

迷う時間をゼロにする「マイルール」のつくり方 迷っているとどうしても行動が遅れてしまします。 発想から行動への時間を短縮するために「マイルール」を作っておくことをお勧めします。 「本は迷ったら買う」 「洋服は迷ったら買わない」 「時間がない時に…

ついついこの手の本を見ると、手にとってしまいます。 人生は習慣が大切だと思うから。 少しでも近づけるように、今の習慣があっているのかどうか そんな判断材料にもなる本だったりもします。 将来成功してお金を得たいなら、若いうちにやっておくべき「勉…

一生懸命勉強して、自分の知識を豊富に集めて・・・ それが最良のことだと考えていました。 しかし専門性の高い知識は持っているだけではなんの価値もありません。 検索すれば出てくることです。 知識とは相手にわかって初めて価値が出ます。 専門性の高い知…

どんな仕事でもお客様、顧客が存在しなければ仕事は成り立たなくなります。 その顧客を開拓するのも営業でしょう。 今回はその中の一つとして。 事前準備なしでは商品は売れない。 具体的な方法として 「why ⇨ How ⇨ what」の順でビジネスを考えると理解しや…

バカとブスこそ金稼げ! 超一流から学べ！ 「圧倒的な結果を出している人から学ぶ」ということが大事です。 身近な人からは何も学べません。 超一流から学ぶことを徹底するだけで、結果は大きく変わります。 お金を稼ぎたいなら「稼げる環境」に変えろ！ 自分…

誰もが描く才能をもっている 「今まで文章が書けない」と悩んでいる方も多いかと思います。 そんために論文やSNSで書く機会を諦めている方もいるかもしれません。 しかし誰もが等しく書く才能を持っています。 自分との会話を楽しめる人は文章を書くことがで…

サッカー惜しかったですね。 ベルギーに２−３ 今大会もワクワクとした試合を見せてくれました。 そのキャプテンの長谷部の本です。 長谷部の習慣を垣間見ることができます。 目次 整理整頓は心の掃除に通じる。 マイナス発言は自分を後退させる。 夜の時間を…

自分はなにやってもダメだなあー どうしたら３日坊主にならずに続くんだろう なんて思うことはないでしょうか？ 人間は意思の力で、行動し続けるには限界があります。 モチベーションを保ち続けるには限界があります。 そんな時、ハッとさせられました。 「…

私は病院で働いています。 病院の中でも、腰の痛みで悩んでいる方は多いと思います。 「いつまでたっても腰の痛みが良くならない」 「分離症と言われ、ほかでは分離すべり症と言われ訳がわからない」 「病院に行ってもコルセットと薬を飲まされるだけ」 どう…

自分の人生、自分で守れよな 表紙をめくるとこの言葉 心に突き刺さります 日本の「ヤバさ」を切に語ってます。 どういうところが「ヤバい」のか。 インターネットで情報流通のコストが無料になった コンテナの発明で輸送費用がぐんと安くなった ゲーム理論的…

昨日に引き続き、もう一つ 「好き」を発信することは、「自分の軸」を作っていくこと 面白いですね。 好きを書いていくと、好きなものに詳しくなって突出していきますからそれが軸になっていくんですね。 要するに発信したもので、ブランディングされるんで…

「ブログで収入を得ています！」 「ホームページ作成でお金もらってます！」 なんていう人が増えてきた気がします。 「簡単にお金稼げないもんかなぁ」 「月に数万円でいいんだよな」 なんて思ってたらこの本をとってました笑 好きを書いていると、どんどん…