きくてぃブログ

〜理学療法士の日常の全て〜

人生の軌道修正マイルール

人生に思い悩んではいませんか。

現状を変えられない。諦めてはいませんか?

 

今日は皆さんが何かの分野で最短で結果を出そうという場合の

最強の習慣についてお伝えします

なぜ私が伝えようかと思うと、この習慣方法を実践し自分が変われた経験があります。

 

これを聞くことによって、

技術的なノウハウを聞くよりも

人の幹に当たる部分を学ぶことができるので

人生の軌道修正を行うことができます。

 

聞くことであなたは 今からでも軌道修正を行うことができます。

こういう悩みを持っていればぜひご覧ください

 

目次

 

 

人生の軌道修正を行う方法・習慣

その習慣はルールを作るということです

ルールを作るというのはどういうことかというと、

 

~具体的な例~

YouTubeであれば1日3本動画を撮る

 

ルールを決めるということをやっていくと

自分が何をしようかなということに対して意思決定する時間が減ります

 

結果を出している人は自分のルールを決めています。

ティージョブズのルールは毎日同じ服しか着ません。

それは服を選ぶ時間を減らしビジネスや本業に専念するからです。

 

人間が1日に行なっている意思決定の量や質は決まっています。

自分が大事なことに関して意思決定せずに済むルールを決めておくことが大切です。

 

ではどういうやり方をしていくべきか?

ルールを決めていると行動力が担保できていきます。

・頑張らなくても守れるルールにします。

・ルールのハードルを一つにします。

(特に継続が苦手な人

 

慣れてないならまず一個からやり始めることが大事です。

 

やってみてどうなっていくのか?

毎日一個できると脳がプログラムされていき自分に自信がついてきます。

自分は決めたことができる

という体験を積み重ねていくことで

脳が決めたことはできると思い込むようになる

そうなると自分に自信がつくようになります

 

どんな日でも毎日できるルールを一つ決めて習慣化していく

一か月つけるとついに2ヶ月目は何をしようかなルールを二つにしてみる

だんだんルールによって結果を出しやすい状態を実現できる

シンプルな方ですけどぜひ使ってみてください