きくてぃブログ

〜理学療法士の日常の全て〜

半膜様筋:内側ハムストリングス

機能

・股関節の伸展、膝関節屈曲

・下腿の内旋

・下肢を固定すると骨盤を後傾する

⇨歩行時の踵接地時に生じる股関節屈曲モーメントを制動し体幹の直立保持に約立つ。

 

・内側ハムストは筋出力を発揮するために速筋線維が豊富で、

外側ハムストは姿勢制御にかかわるために遅筋線維維が豊富

 

働くことでのメリット

膝関節屈曲時の内側半月板や後方関節包の挟み込みを防止し、

円滑な屈曲誘導をする。

 

半膜様筋により内側半月板がうまく後方へ引かれる。

 

働かないことでのデメリット

他動的な膝屈曲時に、膝窩部に疼痛を訴える場合は、

内側半月板や関節包のインピンジメントに原因である場合が多い。

 

ハムストリングスの短縮が起こることで

大臀筋の収縮力が弱まって萎縮をきたすことになる。

大臀筋の萎縮は立位の不安定性をもたらすことになる。

結果的に慢性腰痛症や腰椎椎間板ヘルニアを起こす原因となる。