本日私は「糖尿病にはなぜ運動が必要なのか」ということについてお話しいたします。 目次 なぜ私から聞くべきなのか？ そもそも糖尿病は？ インスリン作用不足 運動の効果 どういう運動をすればいいのか？ そもそも運動はどういうイメージ？ どういう運動を…