ダイエット記録 とりあえず一週間が終了しました。 まだ始めに現状の確認からと思い、 何もせずにただ毎日体重計に乗るだけをしてみた。 ダイエット記録 食べる量を減らす 基礎代謝を増やす やること その結果がこちら↓↓↓↓ 結果を踏まえて インを減らしてア…