きくてぃブログ

〜理学療法士の日常の全て〜

「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人生勝利の勉強法55

人生は勉強したものがち?

でも勉強できる時間がない。

ただ1日5時間勉強の意志があるときだけ勉強するよりも

毎日30分を5年間続ける方が何倍も効果的。

 

できれば朝方がオススメな理由は、、、

・誘惑が少ない

・テレビで面白い番組はやっていない

・電話がない

・メールが少ない

・飲み会の誘いがない

・時間がゆっくり進む?

 

個人差はあると思いますが、私も朝に勉強を行った方が捗る気がします。

体が1日の疲れを感じて夜は「ま、いっか」の気持ちが出やすいです。

お酒が好きならば飲みたくもなりますし、飲むことで頭が冴えなくなったりもします。

 

また朝の時間はタイムリミットがあります。

時間制限を設けたことで、

何時までに何をしておくということが明確です。

 

 

「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人生勝利の勉強法55